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    训练的日子繁重而又充实，此刻的每个人都有了翻天覆地的蜕变。

    在他们这些人之中成绩最差的人也比没有觉醒的兵王身体素质还要高！

    每个人能够轻松举起两百公斤的杠铃，五公里三十公斤负重跑十分钟不到！

    视力耐力均是普通人的十倍甚至更多！

    他们能够感受到周围五米内的细微变化，尽管是小虫在爬动都听的一清二楚。

    “丞立君！”教官挨个点名。

    “到！”丞立君大声喊道。

    “从今天起，你就负责第一支小队的队长！”

    “是！”

    “每天指导并带领第一小队的训练！尽快加速觉醒！”

    “是！”

    “第一小队！”丞立君向前大跨一步，转过身对着第一小队的人喊道。

    “到！”

    “向右转！齐步走！”

    “哒哒哒！”

    到达一处被绿树遮盖的阴凉地的时候。

    “立正！”

    “现在由我来指导你们觉醒！有什么不懂的地方可以打报告！”丞立君看向站的直挺挺的十个人道。

    张陵也在其中。

    “开始练军体拳！运转体内的觉醒因子！”

    “哒！”

    丞立君站在前面带头，每个人踏地，扎起了马步。

    “喝！喝！喝！”

    每一拳都果断有力，并且带着几分劲气。

    “报告！”

    “讲！”丞立君看向那个打报告的小伙子道。

    “我打拳的时候感觉手臂肘运转觉醒因子的时候涨痛。”那人举起略微肿胀的右臂道。

    “出列，其余人继续！”

    丞立君将他带到旁边看了看。

    “你这个是经脉堵塞了，你是急于求成啊！早就说了，练功要考虑自己的身体。”

    “我们都是初学者，急于求成对于我们的身体来说是个极大的负荷，时间久了，可能会导致经脉断裂！”丞立君郑重道。

    “经脉断裂？”这个小伙子一阵后怕，他自己天天练功的时候总是十分用力，下训以后自己一个人经常还在练。

    “你自己努力其实是好事，但是要注意，不能急于求成。”

    “现在我来帮你疏通，必要抗拒，放松！”丞立君把手搭在他的右臂肩膀，开始运转体内的觉醒因子。

    方明放松全身，将自己的觉醒因子内敛。
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